人体运动链视角下的身体功能性训练研究

摘要：

从人体运动链构成的结构及其与身体功能性训练的关系入手，运用文献资料、逻辑分析等研究方法，综合借鉴功能解剖学、筋膜学、运动生物力学、逻辑学等学科的理论知识，以运动链的视角审视和分析功能性训练中的弱链、动作代偿等问题，运用筋膜链的视角对核心力量与稳定性在功能性训练中的作用，以及在开链－闭链在转链环节时出现弱链及损伤的原因进行分析与讨论，对于预防和减少运动损伤，提高训练效率和效益有着积极的现实意义。

关键词：筋膜链、人体运动链、功能性训练、动作代偿、弱链

所属期刊栏目：38

分类号：G804.62(体育理论)

在线出版日期：2016-10-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：59-64