沙滩排球运动员弹跳素质负荷特征的实验研究

摘要：

运用多学科知识，对沙滩排球运动员弹跳素质负荷特征的有关问题进行了实验研究。结果表明：运动员在沙地纵跳时的运动负荷强度大于室内木质地纵跳；沙地上完成纵跳时肌肉更容易疲劳，且下肢肌肉功能状态的变化有特异性；运动员连续纵跳相对高度的变化特征进一步揭示了沙地对运动员起跳过程中神经肌肉兴奋性水平的影响程度。建议根据沙排的项目特点，采取全面而有针对性的训练，以利于运动员弹跳素质的提高。

关键词：沙滩排球、弹跳素质、负荷特征、个性化训练

分类号：G842(球类运动)

在线出版日期：2015-07-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：67-70