陶宇佳备战十二届全运会赛前训练研究

摘要：

以陶宇佳备战十二届全运会的赛前训练为研究对象，运用文献资料、访谈、田野调查以及数理统计等方法，对陶宇佳赛前10周的训练安排、训练内容、训练方法与手段以及训练负荷进行系统研究。得出以下结论：1）陶宇佳的10周赛前训练安排采用了板块训练模式，这种训练模式对100米运动项目赛前训练安排具有重要的借鉴意义；2）陶宇佳赛前10周训练负荷内容安排上突出了速度、速度耐力与力量素质，各项素质在每个训练板块中都达到了很高的训练强度，体现了100米运动的项目特征；3）陶宇佳的赛前力量训练安排采用了周间非线性模式，这种安排是对100米运动项目传统力量训练线性分期理论的一个有力挑战。

关键词：陶宇佳、全运会、女子短跑、赛前训练、负荷特征

分类号：G822.1(田径运动)

在线出版日期：2014-11-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：58-61