抗阻训练对机体代谢的影响

摘要：

通过运用抗阻训练的原理，阐述说明其对人体代谢过程的独立积极作用：能有效改善身体成分；能优先减少内脏和腹部皮下脂肪，减少机体的脂肪组织，有效降低血糖、血脂的水平；在有代谢性危险人群，减少脂肪组织和提高控制血糖能力，抗阻训练具有重要的意义。

关键词：抗阻训练、机体代谢、影响

所属期刊栏目：33

分类号：G804.22(体育理论)

在线出版日期：2012-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：21-24