篮球运动员功能性力量训练的理论基础

摘要：

目前，功能性力量训练理论逐渐被我国运动训练方面的专家所接受。但关于篮球项目功能性力量训练的研究仍是一个崭新的课题。本文通过论述功能性力量概念及其理论基础，同时结合篮球运动的项目特征，阐明功能性力量一核心力量训练在篮球运动中的地位和作用，提出了篮球运动功能性力量训练的方法，以期为当前我国篮球运动员的力量训练及从事此方面研究的学者提供参考。

关键词：篮球运动员、功能性力量训练、核心力量训练、理论基础

所属期刊栏目：33

分类号：G804.22(体育理论)

在线出版日期：2012-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：13-15