音乐保健操功效探讨

摘要：

欣赏音乐有利于健康,体育活动增进健康,两者结合,其保健功能远胜于两单项功能之总和,即产生1+2》2的效应.音乐保健操就是以听音乐为主,身体活动为辅的一种轻体育运动,是开展全民健身运动的一种良好形式.音乐的保健功能,配以适当的肢体动作,能达到事半功倍的效果.

关键词：音乐保健、健身运动、能量流、信息流

所属期刊栏目：29

分类号：G804.22(体育理论)

在线出版日期：2007-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：41-42