双杠技术动作肌肉用力感觉的几种训练方法

摘要：

肌肉用力感觉对双杠技术动作掌握起着基足轻重的作用.本文对肌肉用力感觉的形成机理和训练方法进行了分析探讨,并对直接帮助法、间接帮助法、分解法、辅助练习法和语言提示法等练习方法的原理进行了阐述,以期对体操双扛教学和训练提供理论帮助.

关键词：双扛、技术动作、肌肉用力感觉、练习步骤

所属期刊栏目：29

分类号：G832.4(体操运动)

在线出版日期：2007-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：35-36