颈肌训练在散打中的重要作用与训练方法

摘要：

对颈肌训练在散打中的作用进行了初步分析与探讨.认为加强颈部肌肉的训练,能提高头部的抗击打能力,使头部更加灵活,能提高身体的平衡能力,有利于近身摔法中身体的整体发力.提出了颈肌的训练方法.

关键词：散打、颈肌训练、抗击打

所属期刊栏目：27

分类号：G852.4(武术及民族形式体育)

在线出版日期：2006-03-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：7-8