运动强度对中年女性体质的影响

摘要：

通过对80名中年女性实施16周不同强度的有氧运动,分析锻炼前后体质测试结果,探讨不同强度运动对中年女性体质的影响.结果表明有氧运动强度越大,增强体质的效果越明显.建议中年女性在参加健身运动时,应在能够承受的范围内,选择较大运动强度.

关键词：运动医学、运动强度、体质

所属期刊栏目：24

分类号：G804.26(体育理论)

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：40-42