核心稳定训练在高职院校体育教学中的运用

摘要：

在高职院体育教学中,训练学生的灵敏度、准确度、灵活性、身体协调性是体育教师的主要任务,也是体育教学的基本任务.而核心训练则是训练学生综合素质的基础和前提,在提高学生核心稳定性的基础上才能提升学生的体育综合素质,提升学生的灵活性和准确性.训练高职院校学生的核心稳定性,可以发展高职院校学生的肌肉力量,起到特殊的平衡性作用,平衡肌肉神经协调能力.提高高职院校学生的核心稳定性特征,是现阶段高职院校体育教学改革的创新思维,符合教育创新的基本理念.首先对高职院校体育教学现状进行了简单的介绍,然后对高职院校体育学科教学特点进行了调查,最后对核心稳定训练在高职体育教学中的应用进行了分析.

关键词：核心稳定训练、体育教育、教学创新

所属期刊栏目：19

分类号：G807.4(体育理论)

资助基金：2018年安徽省高等学校自然科学研究项目“核心稳定训练结合广播操对腰背痛患者康复疗效的研究”KJ2018A0849

在线出版日期：2019-11-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：50-51,65