老年病年轻患

摘要：

1青少年时钙摄入量过少→骨质疏松症如今,绝大多数人都对这个疾病不陌生.骨质疏松症典型的发病年龄是在65岁之后,但也有可能在50多岁时发病.它所带来的继发性骨折——即使是轻微的创伤或者没有外伤的情况下,也容易发生骨折,让老年人的生活质量大大降低.而青少年时钙的摄入量与成年后的骨量峰直接相关,低钙饮食、维生素D缺乏、缺乏阳光和运动造成了骨质疏松症老年的多发.从年轻时就注意补充维生素D和钙,加强常规运动,多做有氧运动,戒烟限酒、少喝碳酸类饮料,对于保持骨骼中钙的含量有着重要作用.

机标关键词：老年病、骨质疏松症、有氧运动、维生素、钙摄入量、青少年、碳酸类饮料、生活质量、性骨折、发病年龄、低钙饮食、老年人、阳光、外伤、戒烟、继发、疾病、含量、骨量、骨骼

分类号：TS2;R59

在线出版日期：2013-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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