莲子,清凉之选

摘要：

药中上品,养生安神数第一清心怡神健脾肾,慢煮莲粥度百年.莲子作为药食同源的佳品,其药用价值相当了得,下面就让我们一起来了解一下莲子和莲心的药效.莲子莲子,又名莲实、莲米、水之丹、藕实,秋季果实成熟时采割莲房,取出果实,除去果皮,干燥而成.李时珍的《本草纲目》中称,莲子补中养神、益气力,久服轻身耐老,不饥延年,益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目.在《神农本草经》中,莲子则被列为上品.其味甘涩,性平,入心、脾、肾经,有养心安神、健脾止上泻、益肾固精的作用,丕能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡.

机标关键词：莲子、神农本草经、益肾固精、药用价值、药食同源、养心安神、健脾、果实成熟、本草纲目、强筋骨、李时珍、药效、养生、心火、收敛、秋季、气力、脾肾、宁静、莲心

分类号：R28;R2

在线出版日期：2013-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：10-12