基于SPCS的心理训练干预青少年举重运动员的实验研究

摘要：

目的 探讨青少年举重运动员利用生理相干与自主平衡系统(SPCS)进行系统心理训练后心率变异性的变化,并探讨心理训练对举重运动员试举成功率的影响.方法 19 名青少年举重运动员,分为研究组(n=10)和对照组(n= 9),对照组运动员使用单机版小游戏进行放松,研究组应用基于SPCS系统的心理训练,训练前后利用SPCS采集运动员安静平卧状态的心率变异性各项指标,记录训练前后的两次成绩测验中运动员的试举成功率并加以比较.结果 训练后研究组协调指数、稳定指数、评价分数以及TP、LF、HF均较训练前升高(P<0.05),LF/HF较训练前降低(P<0.05);训练后对照组PNN50 较训练前降低(P<0.05);训练后研究组协调指数、稳定指数、评价分数、TP、LF及HF均高于对照组(P<0.05).训练后研究组抓举成功率、总试举成功率均高于训练前(P<0.05).训练后研究组试举总成功率高于对照组(P<0.05).心率变异性时域指标PNN50 与试举成功率呈正相关(P<0.05),而频域指标VLF及LF/HF比值与试举成功率呈负相关(P<0.05).结论 基于SPCS的心理训练可以明显增强举重运动员的心率变异性水平,增强心理调控能力,提高运动员试举成功率.

关键词：心率变异性、试举成功率、心理训练、SPCS

所属期刊栏目：35

分类号：B849(心理学)

资助基金：江苏省体育局体育科技局管课题ST13101207

在线出版日期：2023-09-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：609-612