居家有氧运动对临床护士运动性疲劳干预效果的研究

摘要：

目的：研究居家有氧运动对临床护士运动性疲劳的干预效果及其机制，探讨减轻临床护士运动性疲乏程度的有效方法。方法：择160名郑州大学第一附属医院临床护士作为研究对象，随机分为2组，实验组（80人）和对照组（80人）。实验组给予10周规律的、灵活的中等强度居家有氧运动干预，对照组不进行任何干预措施。采用修订的Piper疲乏评估量表（ RTFS）评价干预效果。结果：2组研究对象实验前疲劳程度无明显差异（x2＝0．9892， p＞0．05）。10周干预后，实验组护士自身疲劳程度较实验前明显得到缓解（x2＝2．619，p＜0．05），并且有氧运动干预后实验组护士疲劳程度低于未受干预组护士，表明有氧运动可有效缓解临床护士的运动性疲劳（x2＝3．0413，p＜0．05）。结论：居家有氧运动能明显改善临床护士的运动性疲劳。

关键词：有氧运动、运动性疲劳、临床护士

分类号：R192(保健组织与事业（卫生事业管理）)

在线出版日期：2015-10-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：41-42,43