30min持续跑对优势腿和非优势腿静态平衡能力产生的影响

摘要：

目的:评定30min持续跑后优势腿和非优势腿平衡能力之间的差异.方法:18名男性健康青年(年龄:21.23±2.09岁;身高:176.18±3.53 cm;体重:69.91±5.21 kg)分别完成2次30min持续跑,记录全程运动负荷,在运动后即刻和20min后进行优势腿和非优势腿平衡能力测试.结果:两次运动之间心率、运动后过量氧耗和运动冲量无显著差异(P>0.05).优势腿与非优势腿之间的平衡能力各指标的安静值和运动后即刻均无显著差异(P>0.05).20min休息后,优势腿整体和前后方向的重心动摇距离和速度显著下降(P<0.05),非优势腿整体、前后和左右方向重心动摇距离和速度显著降低(P<0.05),但优势腿与非优势腿之间并无显著差异(P>0.05).结论:30min持续跑不影响优势腿和非优势腿单腿站立时的平衡能力.安静状态、运动后即刻以及20min后的优势腿和非优势腿的平衡能力无显著差异,但运动20min后平衡能力的恢复情况存在差异.

关键词：平衡能力、持续跑、优势腿、训练、静态平衡

所属期刊栏目：41

分类号：G808.16(体育理论)

资助基金：陆军工程大学军事理论创新课题;陆军工程大学教育教学研究课题

在线出版日期：2022-01-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：66-69