不同运动项目对中年人身体形态和机能锻炼效果的研究

摘要：

本研究采用不同的运动项目实验后发现,中年人运动后的腰臀比指数、安静心率和血压与运动前相比明显下降,肺活量指数升高.血压异常的受试者实验后收缩压和舒张压均明显下降,基本恢复至正常范围.表明科学的健身运动对预防肥胖,减缓呼吸机能和心功能衰退,改善呼吸和循环系统的生理功能有明显效果.

关键词：不同运动项目、中年人、机能、锻炼

分类号：G811.4(世界各国体育事业)

在线出版日期：2011-05-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：120-122