太极拳对灾区民众心理康复作用研究

摘要：

探讨中国传统文化精华太极拳对汶川大地震后灾区群众心理康复作用的影响.采用文献资料法、问卷调查法并对23名自愿参加太极拳锻炼的受灾群众进行为期3个月的太板拳培训,研究结果显示:太板拳锻炼对改善灾后造成的心理阴影作用明显,尤其是对提高睡眠质量和减轻焦虑症状效果显著.建议充分利用现有条件在灾区民众中广泛开展太极拳运动.

关键词：太极拳、灾区群众、心理康复、作用

分类号：G806(体育理论)

资助基金：四川省教育厅人文社会科学重点研究基地-体育社会科学研究中心2008年度科研课题 项目2008B09

在线出版日期：2010-10-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：46-50