10.3969/j.issn.1007-6891.2005.01.025
浅析健身健美操运动对中年女性体成分和机能的影响
通过实验对俱乐部部分持续参加一年以上有氧健身操运动和偶尔参加运动的中年女性进行体成分、肌力和机能的测试,实验结果显示:长期参加健身健美操运动可使体脂百分比下降、肌力增强、心肺功能提高,对预防心血管系统疾病、骨质疏松症,提高身体机能、身心健康具有重要作用.
健身健美操、中年女性、体成分、机能
G831.3(体操运动)
2005-04-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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