体质测定和运动处方是开展全民健身运动的基础

摘要：

适量的运动有益于各年龄组人群的健康.为了使全民健身运动科学、安全地开展,必须对锻炼者进行体质测定和身体健康状况询问,并开具运动处方.运动处方应包括运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目和监控调整等.

关键词：全民健身、运动处方、素质测定

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：30-32