运动和营养干预在减肥中的研究进展

摘要：

随着现代人们生活水平的不断提高和饮食结构的改变,肥胖人群比例不断增加.肥胖不仅会改变人们的面貌和身体形态,从而引发其出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题,同时还易诱发其发生高血脂、高血压、糖尿病、脑血管病变、癌症等多种疾病.可见,肥胖对人们的身心健康具有严重的危害.为改善这种现象,就需采取科学的运动和营养方案对肥胖者进行干预,以将其体重和体质量控制在合理范围内,才能减少上述问题的发生,从而保障人们的身心健康.本文主要简述了减肥的必要性,并详细介绍了运动和营养干预在减肥中的应用方法,并通过实践案例,总结了运动和营养干预在减肥中的应用效果.

关键词：运动、营养干预、减肥

所属期刊栏目：55

分类号：TS201.4(食品工业)

在线出版日期：2020-05-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：106-108,135