滋润佳品

摘要：

@@ 金秋,天高气爽,会给人们带来美好的遐想,但秋天也会使人感到有些不适应气候变化.秋季的气候变化要经历两个阶段,即由热转凉,再由凉转寒,其主要特点就是燥.特别是秋天的早晚温差大,导致许多人有鼻黏膜、嘴唇、口腔、皮肤等干燥的感觉,干咳的患者也特别多.因此,在这个季节,人们应特别注意滋阴、润肺、保津,尤其要多喝开水,多食补气养阴的食物,不宜食用辛燥的食物.在我们身边有许多有利于身体健康的食物,且很宜秋天食用,既可作为一日三餐中的常食品种,也可作为长期保健药疗,如山药、马齿苋、核桃、银耳、木耳等.下面就推荐几道适宜秋季的菜肴.

机标关键词：气候变化、食物、秋天、身体健康、秋季、补气养阴、温差大、马齿苋、鼻黏膜、滋阴、银耳、药疗、山药、润肺、品种、皮肤、木耳、口腔、经历、季节

分类号：I2 ;R58

在线出版日期：2006-04-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：43-44