音乐放松疗法缓解运动员竞赛焦虑的研究

摘要：

目的：探讨音乐放松训练对艺术体操运动员心理、生理、脑电状态的影响,为运动员赛前情绪的调整提供研究依据。方法运用音乐放松催眠治疗系统对备战第十二届全运会的四川省艺术体操队8名运动员进行实验前后对比分析,运用竞赛状态焦虑问卷(CSAI-2)、生物反馈系统和音乐放松训练系统,分别采集认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心、脑电波和心理、压力指数、脉搏指数等相关生理指标。结果实验前后CSAI-2均值中认知状态焦虑评分分别为(23.12±6.999)分、(18.38±4.809)分,躯体状态焦虑评分分别为(17.88±5.384)分、(15.00±7.819)分,状态自信心评分分别为(22.88±6.128)分、(26.00±4.598)分,脑电均值中θ波分别为(17.59±0.01)Hz、(14.18±0.12)Hz,α波分别为(11.15±0.02)Hz、(30.34±0.11)Hz,SMR波分别为(4.15±0.01)Hz、(7.09± 0.04)Hz,β波分别为(3.86±0.02)Hz、(2.31±0.01)Hz,生理指标中心率分别为(63.25± 13.85)次/分钟、(48.13±4.61)次/分钟、压力指数分别为(2.18± 13.15)分、(1.92±19.53)分、脉搏分别为(69.00±17.36)次/分钟、(53.00±7.62)次/分钟,差异均有统计学意义(P均<0.05)。结论音乐放松训练对运动员赛前焦虑的控制产生了一定的作用。

关键词：音乐放松训练、艺术体操运动员、赛前焦虑、实验研究

分类号：R749.4(神经病学与精神病学)

资助基金：四川省体育局课题12STK017。

在线出版日期：2014-12-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：440-442