10.3969/j.issn.1004-597X.2020.23.029
筋膜枪不能对着这些地方打
近来,网上关于筋膜枪的讨论很多,有人觉得物有所值,有人说是交了"智商税",争论不少.它在运动前可以帮助快速热身,运动间隔时可以缓解肌肉疲劳,运动后可以降低肌肉张力.但是,上、下肢骨头突出处,颈部,锁骨周围,腋下,上臂和腘窝是它的使用禁区.
筋膜枪、正确使用、禁区
G640;G804.7;R683.42
2021-02-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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10.3969/j.issn.1004-597X.2020.23.029
筋膜枪、正确使用、禁区
G640;G804.7;R683.42
2021-02-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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