闹钟调早21分钟,可避免"间歇性堕落"

摘要：

在当下,"间歇性堕落"成为当代年轻人自嘲的新词汇.大致意思与"三分钟热度"相似,指年轻人时而踌躇满志,时而"堕落休息"的状态.改变间歇性堕落并不简单,但也并非无法攻克,早晨的21分钟,管理好自己的精力,放下自我评判等等,都能帮助年轻人走出"间歇性堕落".

关键词：间歇性堕落、时间管理、自我评判

分类号：R169;I206.6;R73

在线出版日期：2021-03-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：78-81