正视焦虑,学会与自己和解

摘要：

焦虑是人们在日常生活中常常出现的一种心理情绪,任何人似乎都不能避免这种情绪.事实上,想要治疗焦虑症,首先要正视焦虑,清楚地了解焦虑症产生的原因和影响.然后及时地调整自己,找到适当的方法预防和治疗焦虑.

关键词：焦虑、调节情绪、计划

分类号：R749.72;F126;TU-8

在线出版日期：2021-03-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：38-39