10.3969/j.issn.1004-597X.2020.22.005
避疫与休闲著名心理学家朱建军谈新冠疫情心理
关于避疫与休闲,一个最基本的简单的思想,就是说,当我们过度关注疫情的时候,实际上对我们的心理健康可能是不利的.
我经常举一个例子,你走在独木桥上,然后跟自己说,我会掉下去,我会掉下去,然后就很容易掉下去;如果你跟自己说,我不要掉下去,我不要掉下去,也一样容易掉下去;如果你说我进行一个心理调节,让我不害怕掉下去,你还是容易掉下去;那你说好,我现在根本就不在乎它掉下去,那你还是会掉下去.
心理学家
B84;G44;I1
2021-03-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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