10.3969/j.issn.1004-597X.2020.14.048
中老年人夏季10种错误锻炼方式,您中招了吗?
不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体上,争取做健康、有活力的老人.但你不知道的是,你的锻炼很多时候不仅无法“强身”,甚至还会“伤身”.据中国江苏网介绍,约78.56%的中老年人存在运动保健的误区.怎样锻炼容易越练病越多呢,老年人有哪些错误的锻炼方式?这就带你去了解一下.
中老年人、锻炼方式
G807.4;R195.1;R544.1
2020-08-27(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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