自助心法,让你乐观起来
“行动”起来
人类祖先是靠“动”而不是靠“歇、宅、养”活下来的,经过几千年进化选择,“行动”已经成为我们的遗传基因.伏尔泰有句名言:生命在于运动.实际上,积极的心态也源于运动.从生物学角度来看,运动让我们产生如多巴胺、催产素、内啡肽等愉悦的激素,可以改善心境,让我们更开心.
2020-06-28(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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2020-06-28(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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