别让社交恐惧症阻拦住你的人生

摘要：

患上社交恐惧症会让患者们没有办法工作,因此也就没有办法正常的生活,所以对于这种疾病是一定要进行治疗的.但是社交恐惧症的治疗方式很多患者不知道,下面就让我们来了解一下.
第一,悦纳自我
俗话说:“人贵有自知之明.”能否正确认识、评价和接受自己,是保持自身心理健康的前提.但“当局者迷”,并非人人都能真正做到自知,自我认知失调是导致心理失衡的一个重要原因.应全面认识自己的心理特点,了解长处和短处,并对自己作出客观的恰如其分的评价,防止因评价过高而变得自负,或因评价过低而陷入自卑.要努力让自己树立“我是这世上独一无二的”这一观念,悦纳自我,能以积极的状态面对学习与生活.

机标关键词：社交恐惧症

分类号：R749.7;R473.74;R197

在线出版日期：2018-11-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：28-29