心情不好的时候,就去做这7件事

摘要：

最近编辑部收到这么几封信,几位读者一致诉说自己因为最近压力大而精神不振心情低落,想寻求有什么办法来缓解内心的不安.其实,人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.你可以试着去做一做以下的事情,也许,当它们成为一种习惯的时候,你会发现:负面情绪是暂时的,生活本身才是有意思的.来看看这位读者的一些小建议.人不能活成一团情绪,生活还是要有生活的样子.

在线出版日期：2018-07-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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