DASH饮食计划:让你的身体更健康

摘要：

DASH饮食模式被称为是一种防止高血压的饮食方法,是强调增加每日蔬菜、水果的低脂低盐饮食模式,其实它是一种最佳的健康饮食模式,不仅对预防高血压有效,同样也是预防肿瘤的饮食模式.
什么是DASH饮食
DASH饮食的全名是Dietary Approaches to Stop Hypertension,也被译为“得舒饮食”,字面意思是防止高血压的饮食结构.起源于1997年的美国,是由美国国家心脏、肺和血液研究所(NHLBI)提出用来预防和控制高血压的膳食模式.现在已经被美国各大医院采用,相关的书也是一本接一本陆续面世,在年初,被US news组织多位营养学家综合评比各种饮食模式之后,被认为是最佳饮食策略.

机标关键词：dash饮食

分类号：R473.54;R587.1;R151.3

在线出版日期：2018-06-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：74-75