24节气养生——本月立秋、处暑

摘要：

立秋:8月7日
养生要点：
大暑之后,时序到了立秋.从其气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中,故素有“秋老虎”之称,立秋是进入秋季的初始,因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼皆以养收为原则.

在线出版日期：2016-09-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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