养肝护肝有六忌

摘要：

肝脏是人体的排毒器官,一旦出问题,就会影响健康.因此,想要养好肝,以下6件事一定不能做.
[暴饮暴食]暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加.肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基,排除毒素,净化血液.人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重.
[加工食物摄入过多]很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂.这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质,进入人体后会增加肝脏解毒负担,诱发肝脏损伤.

在线出版日期：2016-07-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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