24节气养生——本月芒种、夏至

摘要：

小暑:7月7日
养生要点:
时至小暑,已是初伏前后,到处绿树浓阴,很多地区的平均气温已接近30°,时有热浪袭人之感.由于这段时间的雨量集中,气候炎热,人易感到心烦不安,疲倦乏力,所以在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心日,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则.

在线出版日期：2016-07-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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