春季练兵谨防肌肉损伤

摘要：

肌肉损伤往往因训练中用力过猛、准备活动不充分等原因造成肌肉组织的急性损伤,多为拉伤、撕裂伤,损伤后最明显的症状是局部肿痛,也有以肌肉痉挛为特点的情况,多数伤员局部有不同程度的出血.
官兵训练中导致肌肉损伤的因素主要有以下4个方面:
一是心理素质不过硬.面对一些高难度、高风险训练课目,部分官兵在训练中易出现恐惧、紧张、畏缩等心理,从而导致对身体的自控力降低,让原本熟练掌握的训练动作变了形,进而引发肌肉损伤.

机标关键词：肌肉损伤

分类号：R685;R445.1;R873

在线出版日期：2016-05-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：54-55