组建自己的“情绪特工队”
1.拥有一份敬畏心
敬畏心是生活中最情绪化瞬间的源泉.敬畏使人更有耐心,更愿意去帮助他人,并且不再那么唯物主义.拥有敬畏心可以放慢人们对时间的主观体验.研究人员发现,当人们越来越意识到时间的飞逝,这一感知也敲响了健康与幸福的警钟,拥有敬畏心的人觉得自己拥有更多的可利用时间与更多的耐心.数据表明,积极的情绪,特别是敬畏心,与低水平的炎性细胞因子有着密切关系.通过感受大自然的美,或是沉浸于绘画、交响乐所产生的积极情感,事实上能够有效降低心脏病、关节炎、抑郁症,甚至阿尔茨海默病的发病率.
特工队
2016-04-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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