每天一瓶甜饮料不亚于慢性毒害

摘要：

含糖的甜饮料包括碳酸饮料、功能饮料,甚至包括纯果汁.只要含糖,无论是白糖(蔗糖)还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添加进去的糖浆,多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处.
害处一:促进肾结石
在大部分人心目中,肾结石多是草酸钙结石,那么应当和草酸、钙的关系比较大,很少有人想到它会和甜饮料有关.美国是个肾结石高发大国,和其国民的甜饮料高消费关系不小.研究者分析认为,甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素.

在线出版日期：2015-10-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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