夏天需要“热养生”

摘要：

在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种“冷”:外出回到家打开空调吹吹冷风,运动得满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺.事实上,在中医养生专家眼中,这些贪凉行为不仅无法消暑,反而还会落下病根.
面对炎热的夏季我们该怎样防暑?怎样消暑才算健康?如何在炎炎夏日做好养生?专家教你避开消暑误区,选择健康的“热养生”度夏.

在线出版日期：2015-07-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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