老年人游泳的注意事项
老年人选择游泳锻炼有一定的好处,但并不是所有的老年人都适宜选择游泳,老年人在游泳前应做好一些准备:
进行严格体检.由于游泳与其他体育项目不同,是在平时不习惯的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高.因此,老年人在参加游泳时,必须经过医生检查身体,征求医生的意见制订运动方案.对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,不要参加游泳运动,以免加重病情和发生意外.
老年人、注意事项
R592;R473.5;R683.42
2015-07-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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