“一日三餐”未必更健康
这些年来我们一直被教育,每天吃好三餐是如何有益身体,早餐在三餐中是多么重要……但现在国外有专家警告,实际上一日三餐未必更健康.
据英国《每日邮报》报道,美国知名杂志Mother Jones指出,没有证据表明一日定食三餐更有利于身体代谢,并且,你在什么时间、摄入多少能量对新陈代谢似乎没有多大影响.比起坚持严格的饮食习惯,适当禁食或空腹可能对身体更好.
2015-05-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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