走出午休误区

摘要：

研究表明,有效的午休可以改善人的大脑代谢,使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料.对老年人来说,规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率.不过前提是有正确的午休方式,否则事与愿违.老年人最容易出现以下4个误区:

在线出版日期：2015-04-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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