如何在情绪低落时调控心理

摘要：

每个人都有喜怒哀乐,都有情绪低潮的时候.情绪低落属于一种不良的情绪,如果不能很好地调节,对我们正常的学习生活影响很大,会使我们陷于烦恼之中,损害自己的健康.在生活中你知道如何解决情绪低落吗?
改变思维 善待他人,努力对新事物感兴趣.这样你不但会让对方高兴,而且能让你从消极的情绪中解脱出来.
与人交谈 将心中的害怕、担忧坦率地告诉朋友,能使自己慢慢地感到踏实.向那些愿意倾听并且真心实意帮助你的人吐露心中的秘密,是行之有效的方法.

机标关键词：情绪低落

分类号：G444;R749.4;R969

在线出版日期：2015-03-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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