育龄期男性的规范饮食

摘要：

男人20岁到30岁是生育的最佳年龄,但在这个时间段,各种社会环境因素的影响,有可能导致精液质量下降.除此以外,饮食习惯也会影响到男性生育.所以男性朋友在这个阶段应该更加注意饮食,盲目不规范的饮食习惯往往容易导致男性生育能力受影响,养成正确合理的饮食习惯对确保男性生育很重要.育龄期男性朋友在饮食上要注意以下几点.
吃富含维生素A的食品:维生素A有助于提高免疫力,保护视力,预防癌症.成年男性每天需要摄入700微克维生素A,含维生素A较多的食物有动物肝脏、鱼类、西红柿、胡萝卜等等.

机标关键词：育龄期男性

分类号：R698+.2

在线出版日期：2015-03-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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