让你胀气的不良习惯

摘要：

常有人有这样的困扰,时不时地出现肚胀而且还特别想放屁,尤其在公共场合有这样的感觉时,会憋得特别难受.肚胀不仅使我们感觉很痛苦,也会带来很多尴尬,比如会发出咕噜咕噜的响声,肚子撑得扣不上扣子,明明很口渴但又不能喝过多水.肚子胀气其实是肠道出现了多余的气体.正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升的气体,这些气体大多都被人体所吸收,只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出,如果肠道里产生的气体太多,或者是肠道不那么顺畅,排气的次数太少或没有排气,就会形成胀气.这种症状一般几个小时内就可以得到缓解,当你平坦的腹部归来时就会忘记这回事.其实这和生活习惯息息相关,下面我们就看看是哪些习惯使你造成了胀气的症状.

机标关键词：不良习惯

分类号：R788;G633.7;R179

在线出版日期：2015-03-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：32-33