关爱老人 从睡眠开始

摘要：

人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过.老年人的睡眠时间一般也要达到6小时左右,才算是健康的睡眠,但是却有很多老年人没有达到这个标准,甚至饱受失眠的痛苦.怎么才能提高老年人的睡眠质量呢?本文就给大家介绍一些改善老年人睡眠质量的方法:

在线出版日期：2015-01-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：32