有效防癌的10种生活方式

摘要：

科学研究证实,大多数癌症的病因与生活方式有关.77％的癌症根源在于生活方式,而遗传和环境只占到14％和9％,因此,每个人都应学会主动截断致癌的危险因素.本文为大家介绍10种有助于人们远离癌症的生活方式.
■盯住体重指数肥胖可能诱发癌症.研究显示,约49％的子宫内膜癌、35％的食道癌、28％的胰腺癌都是肥胖惹的祸,脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长.因此建议人们最好盯住体重指数(BMI),计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方,如果BMI超过24即为超重,超过30则是肥胖.肥胖人群应少吃多动,减少脂肪和糖的摄入,天天锻炼,控制体重.

机标关键词：生活方式

分类号：F036.5;R193;R544.1

在线出版日期：2014-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：54-55