饮茶10原则

摘要：

茶虽然有一定的功能作用,但对老年人而言,饮茶需讲究一定的原则.
饮茶不过量 茶有提神、消除疲劳的功效,但不可过量.因为茶中的主要成分是咖啡因,过量可引起兴奋、不安、失眠.
饮茶不宜过浓 浓茶所含的咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐.因此,有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮.
饭后不要立即饮茶 饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏.

在线出版日期：2014-11-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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