养胃其实不麻烦
少吃一顿、吃得太晚、暴饮暴食几乎都已经成为你的常态?那么得胃病当然会成为你的家常便饭.秋天正是养生的好时节,借这个机会好好调养你的胃,让它可以在冬季之前用最好的状态去面对更多的美食.
天气越来越凉,再加上各种节日的聚餐以及应酬让你应接不暇,胃部健康也亮起红灯.中医认为,秋冬季是存储精气和能量的时节,而精气和能量都要通过胃的消化吸收功能来转化的,所以秋冬季节才是最重要的养胃时机.把握这个关键时刻,才能将补充进去的营养顺利转化成人体所需的精华,就从现在开始养胃行动吧.
2014-10-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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