八不过 保长寿

摘要：

长寿之道的真谛存在于生活的细节之中,从节制饮食到情绪管理都有规律可循,以下这8句古语就可以涵盖.
衣不过暖
穿衣时最重要的不是穿多厚,而是注意身体重要部位的保温,上半身要注意背部的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖.天冷时一件棉背心、一顶“老头帽”,对防止受凉有很大帮助.当然,也不能矫枉过正,穿得太单薄容易受寒.

在线出版日期：2014-08-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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