5大营养素葆青春

摘要：

每个人都不希望自己衰老,在这里给大家介绍一些可以抗衰老的营养素,在日常的生活中适当地补充这些营养素就可以抗衰老.
维生素B族 老年朋友可以借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等.主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等.
脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病、中风和癌症的发病率.主要食物来源是鱼类和核桃等.

机标关键词：营养素

分类号：R151.43;TS201.4;S816

在线出版日期：2014-08-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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